Mon panier bio #1

Nombreux sont ceux qui font attention à ce qu’ils mettent dans leurs paniers au moment de faire les courses, moi la première. Je regarde sans cesse les étiquettes, pas forcément pour traquer les indices glycémiques (je plaide coupable, je craque pour quelques cookies bien sucrés au goûter, de temps en temps) mais plus pour fuir les composants bien chimiques. 

A force de traîner chez Naturalia ou secteur bio, je me suis dit que j’allais vous faire une petite sélection de mes produits, alimentaires ou non 🙂 

J’ai fortement tendance à les choisir en fonction de la saison. Qui dit été, dit retour en enfance, rafraîchissement et petits plaisirs!

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• A déguster

Des crunchy fruit Organica, qui ne sont ni plus ni moins que des fruits séchés. Mes préférés sont les fraises mais l’ananas n’est pas mal du tout non plus. A dévorer à n’importe quel moment de la journée ou bien le matin dans un muesli! 

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Des graines de chia. C’est un peu la nouvelle tendance petit dej et pour tout vous dire, je suis plutôt fan pour deux choses. La première, il faut préparer sa mixture la veille, donc quand on a la flemme (intergalactique) de se faire son petit déjeuner le matin, c’est pas mal. La seconde, la texture me fait penser à celle des maragujas (oui 10 ans de Guyane ça laisse des traces)! 
Pour vous donner des idées, je mélange les graines à du lait de soja à la vanille et le matin je rajoute un peu de muesli et des fruits frais ou séchés selon ce que j’ai sous la main 😉

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Mon yogi tea du moment, le énergie positive. Fan de thé que je suis, mes placards débordent littéralement. Malgré le grand choix, j’ai toujours un ou deux thés du moment. Si pour certains, la journée ne commence pas sans café, pour moi elle ne commence pas sans thé. 

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Les bonbons à l’ancienne citron/ orange… mon péché mignon par excellence. Je suis de ceux qui « aime les bonbons de vieux » comme dirait ma petite soeur. Et j’assume complètement. C’est un retour en enfance. Ce temps où maman achetait des bonbons au miel à la pharmacie et où je faisais semblant d’avoir mal à la gorge, juste pour en avoir un. Bizarrement le mal de gorge durait longtemps, vraiment loooooongtemps.
Avouez-le, vous l’avez fait aussi! 😉

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Un petit peu de salé maintenant avec la tartinade trio de poivrons Bonneterre. Une bonne alternative, à l’apéro, pour les gourmands végétariens. C’est un petit délice, que je pourrais manger à la petite cuillère mais je me retiens. A partager, c’est toujours plus sympa. Une petite tartinade, chaude au froide, seule ou accompagnée, devrait ravir vos papilles, si ce n’est celles de vos convives! 

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La petite découverte parfaite pour les fortes chaleurs estivales: l’eau gazeuse à la spiruline de Smart chimp, une entreprise made in Bretagne. La spiruline est un antioxydant qui donne naturellement cette couleur bleue. Pas de colorant ou autre en vue et ça n’a pas de goût non plus. C’est à servir bien frais, histoire de la savourer pleinement. Pour ma part, j’ajoute toujours une petite rondelle de citron, lemon addict oblige.

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• Pour le corps

Entre le soleil, la mer et le sable, autant dire que nos chers cheveux en souffrent. Bon j’ai jeté mon dévolu sur le masque anti-chute Dermaclay, non pas spécialement pour la chute (quoi que quand je passe ma brosse dès fois, j’ai peur de ce qu’il reste dessus…) mais surtout pour la croissance. Ma tendre tignasse à la rebelle est quelque peu difficile à entretenir et tout ce qui me permet de les chouchouter sans produits du genre silicone ou parabens sont les bienvenus. En plus de ça, je les ai coupé il y a de ça 2 mois… et mes cheveux longs me manquent. Outre ce détail, le parfum et particulièrement plaisant. Quitte à avoir un masque sur le sommet du crâne pendant 15 minutes, autant avoir quelque chose qui sent bon.

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Adios sels d’aluminium avec l’anti-transpirant végétal du laboratoire dermatologique SVR. Cette chouette découverte, est le 1er anti-transpirant 48h sans sels d’aluminium, à base d’un complexe d’origine naturelle de sauge, prêle et bambou. Il est parfait pour les peaux sensibles même épilées. 

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Et vous, vous mettez quoi dans votre petit panier bio? 🙂

Crédit photo: Aurore Duplessis 

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12 réflexions sur “Mon panier bio #1

  1. Merci pour la découverte ! 🙂 Je serais bien tentée de tester les crunchy fruits et l’eau gazeuse à la spiruline. J’avoue qu’avec le bio, on ne sait plus réellement ce qui vaut vraiment le coup d’être acheté.

    PS : c’est assez drôle, nous avons le même âge, portons le même prénom et avons les mêmes ambitions 😉 Je suis en revanche parisienne d’adoption et réunionnaise d’origine ahah.

    Bises,

    Aurore.

    Aimé par 1 personne

  2. C’est une superbe sélection qui donne envie de tout tester ! Je t’avoue qu’à Montréal j’ai un mal fou à trouver un déo sans sel d’aluminium. Je vais songer à regarder au rayon bio, sait on jamais 🙂 !

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  3. Coucou,
    Ton article me rappelle que j’ai envie de goûter les graines de chia ! Je trouve l’idée très sympa en tout cas et ça permet de faire des découvertes 🙂
    Des bisous !

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