Tisane maison à la verveine bio

Été comme hiver, j’adore ma pause tisane ou thé, au choix mais, je dois vous l’avouer… je suis une grande fan de tisane. Mais pas n’importe lesquelles ! Il faut que ça ait du goût, que ça soit un minimum acidulé et si c’est bio, c’est encore mieux !

C’est pour cela que je tente certaines expériences parfois et puis un jour j’ai trouvé un combo sympa : verveine, fraise, citron !

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Pour se faire, il y a quelques petites choses à acheter.

Ingrédients

  • Une poignée de verveine citronnée bio
  • 4 morceaux de fraises séchées (j’ai pris des crunchy fruit Organica, dispo chez Naturalia)
  • 2 rondelles de citron bio 

Il vous suffit de mettre le tout dans une tisanière, verser l’eau chaude et hop, le tour est joué ! Vous avez une tisane bio et faite maison 😉 
De quoi se faire plaisir sainement. Après, c’est à vous d’ajuster la quantité d’ingrédients à votre convenance. 

Petite précision, si avec ce dosage, on sent bien tous les ingrédients, ne laisser pas infuser trop longtemps. Cinq bonnes minutes suffisent, car les fruits séchés avec la peau du citron peuvent la tisane amère si vous la laisser tremper trop longtemps. 

A vous de jouer 😉

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